健康講座(運動編)

日頃、「運動したいけど中々時間が取れない方」や「気持ち的に続かない方」などにおすすめ。運動の効果を得られるための日常生活の工夫やコツをお教えします。

主催

　　あいち健康プラザ　（協力：蟹江町）

テーマ

　　タイパ重視！～すきま時間で整う「一生モノ」の運動習慣～

日時

　　令和８年６月20日（土曜日）　

　　午前10時30分から12時00分まで　（受付：午前10時から）

実施場所

　　蟹江中央公民館分館　４階　大会議室

講師

　　あいち健康プラザ　健康運動指導士　池田 達哉　氏

対象者

　　どなたでもご参加いただけます　（定員80名）

参加費

　　無料

お申し込み方法

　　予約不要