命のバトンを繋ぐ　心肺蘇生法とAEDの使用方法

　　1　倒れている方を発見した場合

　　　まず周りの安全を確認しましょう。自らの安全を確保してから近付き倒れている方の耳元で

　　　「大丈夫ですか！」「わかりますか！」など大きな声で呼びかけます。また、肩を両手で叩いて反応を見ます。

　　2　倒れている方の「反応」がない！！

　　　倒れている方がいることを周りに伝え、協力者を集めます。

　　　「あなたは１１９番通報して、救急車を呼んでください」

　　　「あなたはAEDを持ってきてください」

　　　と協力者にお願いします。

　　　※もし、あなた一人しかいない場合は、まず１１９番通報しましょう。

 

　　3　呼吸を確認する

　　　胸と腹部の動きを見て、普段通りの息があるかないかを確認します。

　　　いつもどおりの呼吸が見られない、あるいはその判断に自信が持てない場合は

　　4　ただちに胸骨圧迫をおこないます

　　　胸の左右真ん中にある胸骨の下半分に手のひらの付け根を当て、もう一方の手を重ねて、強く早く絶え間なくリズミカルに垂直に圧迫します。胸が約５cm

　　　沈むように圧迫し、１分間で１００～１２０回のリズムで行います。リコイル(圧迫後の解除)をしっかり行ってください。

　　　胸骨圧迫を行う際の５つのポイント

　　　　　(1)　正しい位置(胸の真ん中)

　　　　　(2)　正しい速さ(１分間あたり１００～１２０回)

　　　　　(3)　正しい強さ(胸が約５ｃｍ【単三電池１本分】沈む)

　　　　　(4)　絶え間ないリズミカルな圧迫(中断時間は短く)

　　　　　(5)　十分なリコイル(圧迫後の解除)

　　　上記ポイントをおさえながら３０回の胸骨圧迫を行います。

　　　5　気道確保を行います

　　　　胸骨圧迫が３０回終わりましたら、直ちに気道を確保します。片手を額に当て、もう一方の手の人差し指と中指をあご先に当てて、頭を後ろにのけぞら

　　　　せ、あご先を上げ、気道を確保します。

　　 6　人工呼吸を行います

　　　　気道を確保したまま、額に当てた手の人差し指と親指で倒れている方の鼻をつまみ、大きな口を開けて口を覆い息が漏れないように、約１秒をかけて

　　　　息を吹き込みます。その際、胸が上がるのを確認します。いったん口を離し、同じ要領でもう一度吹き込みます。また、人工呼吸を行う間の胸骨圧迫

　　　　の中断時間は１０秒以上にならないようにします。

　　　　※血液や吐物で感染の危険を感じたら人工呼吸は行わず、胸骨圧迫を連続で行ってください。

　　　　※人工呼吸を行ったことがない場合、わからない場合は胸骨圧迫のみでも構いません。

　　7　胸骨圧迫と人工呼吸の継続

　　　　胸骨圧迫を３０回連続して行ったあと、人工呼吸を２回行います。この３０：２のサイクルを救急隊員と交代するまで絶え間なく続けます。

　　　　※倒れている人の口から出血している場合など、口と口を直接接触させて人工呼吸を行うことがためらわれる場合には、人工呼吸を省略し、胸骨圧迫の

　　　　みを続けます。

　　　　※救助者が複数おり、交代可能な場合は、胸骨圧迫の質が低下しないよう、１～２分程度を目安に交代しましょう。

　　8　AEDが届いたら　

　　　　ＡＥＤを持ってきた人に使用方法がわかるか確認し、わかるようであれば、そのまま使用できる準備を行ってもらいます。ＡＥＤの使用方法がわからない

　　　　場合は、胸骨圧迫を代わってもらい、あなたがＡＥＤの準備を行います。